英国专家的最新研究发现，运动能帮助戒烟［Quit Smoking］。
美联社１３日报道说，英国埃克塞特大学几名专家要求接受测试的烟民在想吸烟［Smoking］时做些简单的运动，如散步、做体操和收紧肌肉等。结果发现，适当的运动，哪怕只有５分钟，就可以让烟民暂时克服对尼古丁的渴望。
主持研究的阿德里安·泰勒说，这是因为运动可以产生多巴胺，从而减轻烟民对尼古丁的依赖。
对此，伦敦大学学院教授罗伯特·韦斯特指出：“在理论上，可以通过运动来克服对尼古丁的一时渴望，但我们不知道运动是否可以帮助彻底戒烟［Quit Smoking］。”韦斯特认为，或许可以把运动和其他戒烟［Quit Smoking］手段结合在一起，以便更有效地帮助烟民戒烟［Quit Smoking］。
英国玛丽女王学院医院的医生彼得·哈杰克建议说，假如普及一些在办公桌前就可以进行的运动，可能会有更多烟民通过运动戒烟［Quit Smoking］。
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